Selecteer een pagina

Van Burn-out terug naar Balans

Introductie

Welkom op mijn website waarop ik u a.h.v blogs allerlei informatie zal verschaffen omtrent het momenteel zo veelvuldig voorkomend  fenomeen burn-out. De aard van mijn blogs is vooral inzicht gevend en bedoeld om het nog steeds heersende taboe er op te verminderen zodat de weerstand om het te her- en erkennen bij jezelf verminderd wordt. De kans op genezing krijgt hierdoor beduidend meer ruimte doordat je hopelijk met minder angst en vooroordelen naar jezelf durft te kijken. Ik spreek uit eigen ervaring daar ik zelf hersteld ben van een zware burn-out en door te wijzigen in mezelf wat veranderingen behoefde en te accepteren wat niet veranderd kan worden is mijn leven weer prettig en leefbaar en ligt de wereld weer voor me open. Ik gun u dit ook!

Met hartelijk groet

Trees Molthof

Symptomen van een burn-out, inclusief test.

  De symptomen die men bij een burn-out kan hebben kunnen nogal uiteenlopend zijn en niet iedereen hoeft alle symptomen te ervaren om een burn-out te hebben. Om jezelf te testen kan je hieronder checken van welke symptomen je regelmatig last hebt. Als dat er  8... Lees meer

Veranderen of jezelf blijven?…

Als je maar genoeg verandert en of je aanpast kan je overal bij horen. Echter als je teveel verandert of jezelf teveel en voortdurend aanpast aan steeds veranderende eisen, normen en waarden van je omgeving of op de werkvloer dan kan je behoorlijk de weg kwijt raken,... Lees meer

Druk druk druk…..

DRUK DRUK DRUK We weten onderhand allemaal dat teveel druk niet goed voor onze gezondheid is. Deze uitdrukking is al weer een beetje gedateerd en het besef  is ook al wel redelijk doorgedrongen in ons bewustzijn. De vraag is echter: doen we er ook iets mee? Veranderen... Lees meer

De lichamelijke kant: hormonen

Zoals u ongetwijfeld zult merken bent u niet zomaar een beetje moe en merkt u dat dit level van vermoeidheid wel een wat dieper in u geworteld is dan normaal. Dit komt omdat u al jaren een beroep doet op de vecht- of vluchtreactie die het lichaam geeft zodra het... Lees meer

De Challenge

Blog 1: De Challenge. Deze eerste blog zal waarschijnlijk van alle stukjes die ik hierna ga schrijven altijd de meest belangrijke zijn en blijven. Ten eerste is het een uitdaging om de confrontatie met jezelf aan te gaan en met die eigenschappen in jezelf die gemaakt... Lees meer

Wie ben ik

Wie ben ik

Mijn naam is Trees Molthof en dit is mijn blog over de ervaringen met een burn-out en hoe ik je hierbij kan helpen.

Lees mijn verhaal →

Share This